大足区跆拳道培训班 少儿跆拳道培训 欢迎致电

强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

**鑫艺术培训中心位于大足区龙水镇龙玉路149号附1-20号(龙庭二楼)，是一家集少儿舞蹈，美术，表演与口才，跆拳道，乐器为一体的综合性非*艺术培训机构。校区面积800余平方米，配备多间大舞蹈教室和小班化功能性教室，配用多媒体教学。中心本着 “授人以美，塑人以德，德艺双馨”的办学宗旨，高标准定位，高师资配置，高质量育人。的教学环境，强大的师资队伍，一定是孩子们学习艺术的理想乐园!
练跆拳道的好处
1、可和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。
2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及**系统的灵活性。
3、可克服自身的懒惰、消较、怯懦、畏惧等不良因素。
4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
5、有利于发达有力的肌肉。
6、培养活动力，培养应付任何难关的能力。
7、培养方向转换的能力。
8、培养在一定空间使身体*的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
10、发达末梢神经和视觉。
11、培养集中力，取消杂念。
12、学会移动身体的方法和技术。

腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)。